蘇菲靈性之舞：讓自我死去的藝術賺到買到
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博客來網路書店博客來博客來書店一個有權勢的國王統領了許多領土，由於他位高權重，許多聰明的人都成了他的部屬。有一天他對自己感到很困惑，於是喚了智囊團來見他。他說：「我不知道是什麼原因，但有某種力量驅使我去尋找一枚戒指，它將能夠使我安定。當我不快樂時，它會使我快樂起來；而當我快樂時，一看到它就會覺得悲傷。」聰明的人們相互諮詢著，然後陷入深思當中。最後，他們對於適合國王的這枚戒指的特徵，做出了一個決定。他們在設計的戒指上銘刻了一行字：「這也將會過去。」所有的悲傷與快樂都將過去，生命與執著也會消逝，死亡！這就是整個蘇菲之道的精髓。讓現在的你死去，你才能成為真正的你；讓自我死去，你內在的神性才能誕生；讓過往死去，你才能對未來敞開。讓頭腦死去，你的心將再度活生生的跳動，你也才能重新發現早已完全失落的心。蘇菲（Sufi）源於伊斯蘭，蘇菲不是教會，也不屬於任何宗派，蘇菲是一片具有獨特意識品質的浩瀚天空；蘇菲是宗教最本質、最內在核心的精髓所在。當你放下頭腦，從頭腦移到心時，你就成了蘇菲。蘇菲們喜歡跳舞，對教條完全不感興趣，他們述說美麗的故事。蘇菲的小故事是饒富涵義、意味深長，充滿著終極本源的寓意，奧修將藉由探討一些故事，幫助你們穿透到故事更深的核心，讓你的能量以及整個人朝向心的嶄新旅程。作者簡介奧修(Osho)是二十世紀最具知名度、也最具爭議性的一位靈性大師。一九三一年出生於印度，從小就堅持要親身去經驗真理，是一個叛逆而獨立的靈魂，飽覽群書、辯才無礙，以優異的成績畢業於印度沙加大學哲學系，並在傑波普大學擔任了九年的哲學系教授。之後奧修周遊印度各地，公開挑戰一切既有的宗教、社會和政治傳統，當時在印度擁有毀譽參半的名聲。但今日則被印度的＜週日午報＞（Sunday Mid-Day）將他與甘地、尼赫魯、佛陀等並列為改變印度命運的十位人物之一。一九七四年在印度孟買東南方的普那(Poona)創建了「普那國際靜心中心」，吸引了大批的西方年輕人及世界各國的求道者前來體驗靜心與轉化。他不屬於任何傳統或教派，他從東西方哲學精華中，提煉出對現代人靈性追求具有意義的訊息，並發展出獨特的靜心方法，能協助現代人加速內在的蛻變。一九九○年奧修離開了他的身體，但種種的教誨與啟示以文字的力量更廣為流傳，他對門徒及求道者的演講已被錄製成六百多種書，翻譯成三十多國文字。在台灣，閱讀奧修的文字協助了許多追求靈性及心靈成長的人士打開了一扇意識之窗，每年前往普那國際靜心中心短期進修、體驗治療課程的人不斷增加。奧修國際資訊中心網址：www.osho.com譯者簡介沈文玉Prem LeeLa美國西北大學大眾傳播廣播電視電影系畢業、台灣大學外文系畢業，譯有《直覺》（生命潛能出版）。E-mail：premleela1015@hotmail.com
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- 作者： 奧修 新功能介紹
- 原文作者：Osho
- 譯者：沈文玉
- 出版社：生命潛能 新功能介紹
- 出版日期：2003/06/05
- 語言：繁體中文
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蘇菲靈性之舞：讓自我死去的藝術賺到買到
內容來自YAHOO新聞
女性出頭天！男竟罹身心耗盡症候群
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】總統大選過後，台灣女性總統出線，竟然意外讓「弱男」感到崩潰！1名40歲男性患者，平常在公司和家裡都碰到「強勢｣的女性，大選後的結果讓他更崩潰，甚至罹患「身心耗盡症候群｣求診。
精神科醫師楊聰財表示，最近門診發現，男性罹患「身心耗盡症候群｣激增3成。（圖片提供／楊聰財醫師）
男性罹患「身心耗盡症候群」增加3成
精神科醫師楊聰財表示，最近門診發現，男性罹患「身心耗盡症候群｣(Burnout syndrome)激增3成，推估台灣至少超過百萬成年人患有這個症候群。分析，近幾年「女力」崛起，女性主管或女創業家人數激增，加上收入不比男性差，在家庭及職場主導態勢明顯改變，對於適應不良的男性就容易引發「身心耗盡症候群｣。
過去｢蠟燭二頭燒｣常形容職業婦女面臨｢工作｣及｢家庭｣的雙重壓力，但是，隨著女性角色的改變，男性在性別觀念也需要重新調整及適應，否則也可能是蠟燭二頭燒的受害者。
身心耗盡症候群前兆：肌肉緊繃、失眠、呼吸急促
值得注意的是，「身心耗盡症候群｣的患者通常不容易自我發覺，如果發現自己長期努力工作，以及用心照顧家庭的狀況下，經常出現明顯疲倦、無力感、焦慮難以控制，並伴隨肌肉緊繃、失眠、呼吸急促，及腹瀉等症狀時，就要注意是否有身心耗盡症候群上身。
精神科醫師劉誠崇醫師表示，治療身心耗盡症候群，除了認知行為調整外，必要時醫師會搭配藥物治療，並訓練患者學習壓力處理技巧及肌肉放鬆訓練，改善失衡身心狀態。
有效的溝通，避免症狀持續惡化
另外，有效的溝通才能避免症狀持續惡化，例如，夫妻雙方或與主管面對面溝通，重新分配家庭的角色扮演，或工作職務調整等，避免患者導致續發性的憂鬱症，或焦慮症上身，才不會導致症狀惡化。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/女性出頭天-男竟罹身心耗盡症候群-042215903.html
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