男人最該吃的30種素食會員好康
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內容簡介: 博客來網路書店 人人都是自身健康的主宰者。如果現在就是亞健康狀態，那麼20年後的身體狀況豈不堪憂？所以奉勸男士們注重飲食，把好“入口關”，合理地安排膳食結構，給自己儲蓄健康。
在膳食結構上，建議男人提升素食的比例，降低肉食的比例，這樣做有以下幾大好處︰素食養護男人的五髒，尤其是肝、腎、肺等重要器官；素食中脂舫、膽固醇含量較低，可以避免男人“發福”；素食中膳食縴維含量豐富，可以排毒、消脂，?助男人瘦身減肥；素食中含有很多獨特的營養素，可以維護男性的健康。
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- 作者： 久久素食機構
- 出版社：中國紡織出版社
- 出版日期：2011/03/01
- 語言：簡體中文
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