中老年人最該吃的30種素食評比
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內容簡介: 博客來書店博客來網路書店 壽星們不生病或少生病是基于免疫力十分強大，而免疫力的打造又與生活習慣有關。他們中多數都恪守著作息規律、堅持做運動、保持心態平和等養生習慣，尤其值得一提的是他們的飲食習慣，多以清淡飲食為主，不嗜好肥甘美味、過咸過辣的食物，因此少有人發胖，也不會患上肥胖引致的多種疾病。對于大多數人來說，想要健康長壽，這種飲食習慣值得我們學習，而且也完全可以做到。
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- 作者： 久久素食機構
- 出版社：中國紡織出版社
- 出版日期：2011/03/01
- 語言：簡體中文
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