CP值超高心靈療癒自助手冊:心理學家教你看穿情緒,找回幸福人生限量出售
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內容簡介:
Amazon 5顆星評價?讀者一致好評自我療癒手冊
你也可以解讀自己的心理狀態、自助解決人生大小難題!
你是否經常開導朋友,卻不知怎麼開導自己?
一個人的內在情緒並不神祕,每個外在言行背後都有意義,
這本書將帶領你一一解開心靈謎團,從內到外輕鬆駕駛你自己!
如果你一時情緒過不去,
這會是助你迎向美麗心情的自我療癒練習本。
如果你是身心患者,又不想只在治療過程當個被動角色,
這可以是你在家中輔助練習的自助工具。
如果你是心理治療師、社工、諮商輔導相關人員,
這會是你輔導個案的絕佳助手。
博客來網路書店 資深心理學家真誠分享,療癒自己一點也不難!
長久以來,人們一直仰賴心理治療師告知自己的心理狀態,而本書兩位合計超過八萬小時豐富臨床經驗的心理學家則深信,人們當然能以自助的方式解決自己的心理問題,很多病人就是靠本書所提供的知識,經過小小提點,便迅速改善了自己的毛病,走出人生大小難關。
如果你能深入瞭解心理運作的模式,就能成功解決自己的內在問題,達到以下境界:
博客來 ˙治癒過去的創傷。
˙學會如何建立並維持更美好的人際關係。
˙更有效地處理工作上的難題。
˙控制或戒除自己的成癮行為。
˙在人生中找到更多的幸福與意義。
博客來書店
作者將心理學的重要觀念與多年臨床經驗,整理成十個關鍵的心理治療原則,亦即本書逐章介紹的十個「真相」。預防勝於治療,只要充分瞭解這十種心理知識,就能避免犯下很多錯誤。
坊間的自我療法通常太過複雜、曠日費時,或過度簡化,而本書不僅平易詼諧、容易理解並吸收,每章結束的練習題更可以帶領讀者探索自己、治療心病、解決難題,並找到幸福,一步步成為心目中理想的自己。
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精神科醫師、作家王浩威
臨床心理師、台北市臨床心理師公會理事長林惠蓉
美國婚姻家族治療師學會督導張宏秀
實踐大學社會工作學系教授、作家楊蓓
諮商心理師、心靈療癒書籍作家蘇絢慧
(依姓氏筆劃排序)
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- 新功能介紹 作者: 克里斯多夫‧柯特曼, 哈洛‧辛尼斯基
- 原文作者:Christopher Cortman,Harold Shinitzky
- 譯者:黃孝如
- 出版社:天下文化 新功能介紹
- 出版日期:2014/01/23
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
羅志祥談金曲再表演 笑喊我不要
(中央社記者王靖怡台北23日電)歌手羅志祥今天舉辦粉絲見面會,問到是否還願意去金曲獎表演,他先用官方說法回當然願意,之後改用真心話回答,搞笑大喊「我不要」。
羅志祥(小豬)國際歌迷會成立8週年,下午在台北大直典華旗艦館舉辦年度粉絲見面會,今年活動主題是嘻哈趴,吸引上千名粉絲到場同樂,並首度曝光羅志祥為粉絲特別創作的電音嘻哈單曲「S.F.C之歌」。
現場玩3種遊戲,分別是吹氣球大賽、嘻哈造型比賽及「官方老實說」,其中「官方老實說」是由粉絲提出問題,羅志祥擲骰子決定要用官方說法或真心話回答。
被問到如果明年金曲獎再度邀請還會去表演嗎?羅志祥擲到官方說法,他說,如果有機會當然願意再去,希望能再一次表演得更好;之後改說真心話,開玩笑大喊「我不要」,逗笑全場。
羅志祥受訪表示,金曲獎應像是派對、音樂盛會,表演歌手享受舞台,觀眾開心感受音樂,而不是像音樂評比,搞得很緊張,且覺得有些說法不公平,被攻擊得莫名其妙,他沒受傷,感到溫暖,得到很多藝人前輩支持。
不過,只要有關女友周揚青的問題,羅志祥都沒正面回答,僅答覆心目中女友要孝順、漂亮、有愛心,重點是很乖巧、獨立有想法。
近來瘦4公斤,自拍6塊肌照片送給粉絲,羅志祥說,積極瘦身、消除水腫,不吃澱粉,加上主持節目常要奔跑,笑稱肌肉回歸,狀態很OK,預計今年11月發行新專輯。1040823
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/羅志祥談金曲再表演-笑喊我不要-075159763.html
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