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內容簡介:

(全四集)

當聰穎慧黠的絕色俏佳人,遇見俊美無雙的世家貴公子──
前世無緣相守,穿越新生後,她與他之間的愛戀糾葛越發纏綿!

他不喜別的男人對他的小包子獻殷勤,博客來網路書局
即使他刻意封閉自己的情感,凡事冷漠以待,
在她面前,仍是克制不了那顆為她的喜怒所牽動的心……

一旨聖意,碎了幾許鴛鴦夢。當她認命認分,決定順從祖母,嫁給青梅竹馬的小表哥時,不料天子無端下詔賜婚,小表哥與自己的閨中密友被撮合,為免幾人尷尬,她隨著祖母暫避自家南郊莊子散心。既無愛,自無痛。她對小表哥從無男女之情,只有那個不時撩撥她的少年將軍能惹得她或嗔或怒或喜或驚,更生出一絲連自己都未察覺的悸動。

博客來網路書店她想避開他,無奈兩人冥冥之中似有剪不斷的緣分,每當她落難,他總會突然出現替她解圍。就像這次,她離開京城避走郊野,卻又再次遇見他。可這回他不是宛如天神般現身,而是重傷在逃,他身上那觸目驚心的血污,讓她的心隱隱作痛……

作者簡介博客來月梢

起點女生網大神作者,八○後宅女一枚。二○○八年初涉網絡文學,二○○九年提筆創作,以清新細膩的文字見長。已完成《子夜西樓》、《宋朝完美生活》、《古代調香師》、《秀色》,連續多部作品點擊量均破兩百萬,單訂、總訂、月票等均居於榜單前列。《古代調香師》曾榮獲起點女生網二○一一年度最受歡迎作品。

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內容來自YAHOO新聞

紫外線加速老化、白內障!夏天就吃這水果抗氧化


【早安健康/張維庭編譯】隨著初夏時節即將到來,室外時常艷陽高照,讓人容易滿身大汗又怕曬黑之外,紫外線還是老化的一大因素!人體曝曬在盛夏的紫外線之下,會讓體內的活性氧大幅增加,造成老化加速,皮膚免疫機能損傷,甚至還有皮膚癌、白內障的風險!除了出門多戴帽子、太陽眼鏡以及撐陽傘之外,日本管理營養士森由香子推薦,可透過吃當季水果來預防活性氧的損害!

紫外線令體內活性氧大幅增加 造成白內障、皮膚癌機率增

日本角田皮膚科院長角田美英表示,活性氧本來是身體細胞為了殺害從外部入侵的有害物質,製造出來的氧化物質。而紫外線也是對人體有害的物質,當人體曝曬在紫外線之下,就會導致活性氧增加。過度增加的活性氧,會反過來造成細胞的不良影響。

特別是在酷暑的艷陽下,沐浴強烈的紫外線,體內活性氧大幅增加,不僅會讓膠原蛋白與纖維組織氧化,造成皺紋,此外,皮膚與免疫機能有關的細胞,在日曬後約十天內的時間,機能會特別低落,容易造成感染,活性氧甚至會損害細胞中的遺傳因子,提高罹患皮膚癌的可能性。

而眼睛產生活性氧,結膜損傷,會造成搔癢跟疼痛,還會讓眼球內的水晶體成分產生變化,提高罹患白內障的風險。

一天200公克當季水果 有效消除活性氧

日本管理營養士森由香子表示,水果當中富含的維生素A、維生素C、維生素E以及植物生化素等成分,能幫助我們的身體去除活性氧,免於紫外線造成的老化與病變。

要從水果當中攝取預防紫外線的營養素,一天的水果建議攝取量為200公克,此外當季的水果維生素C含量最為豐富。春天可食用草莓(大顆的8顆)、夏天奇異果(2顆)、秋天柿子(1顆),而冬天則是橘子(2顆)。

晚上的活動量、基礎代謝量都降低,水果的糖分會製造中性脂肪,容易造成肥胖,日本管理營養士森由香子表示,可在早餐、中餐以及白天的點心時間補充一天所需的營養,不建議晚餐後吃水果。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/紫外線加速老化-白內障-夏天就吃這水果抗氧化-010000942.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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