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內容簡介: 父母所給我們的先天之氣就是腎氣,也是我們常聽到的「元氣」,和一個人是否健康、會生什麼病、會活多久都有關系。當腎處於衰弱的狀態時,稱為「腎虛」,腎虛不僅是指腎臟功能不好,更是器官功能衰退或年齡衰老的表現。
本書告訴你如何愛腎、養腎、護腎,逆轉老化現象。失眠、便秘、脫發、不孕、長不高、耳鳴等大病小痛,都可以從養腎根治。10種最實用的強腎法,讓你慢老、有活力,增強免疫力。
如果你博客來網路書局有下面的症狀,一定要看這本書!
越來越愛吃重口味的食物。
才三四十歲,但已經有不少白發或容易掉博客來書店發。
每天早上天快亮的時候就會拉肚博客來網路書店子。
站立超過1小時,就會覺得腰腳無力。
夜尿至少3次以上,但每次尿量都不多,白天也有尿頻的現象。
楊靜浦
資深出版人,在雜志和圖書出版業各有10年的資歷,擅長健康養生、居家生活類的議題,負責企划執行的書籍超過上百本,其中多本書籍曾獲開卷好書與博客來編輯推薦書、年度百大暢銷書等榮譽稱號。
多年前因健康問題而接觸中醫,讓困擾已久的酸痛問題得到改善,自此他對博客來中醫深深着迷,深覺老祖宗的智慧十分有用。
目前,他與多位中醫師合作出書,希望通過深入淺出的文字,將中醫智能與養生之道介紹給大眾,讓每個人都可以在日常生活中實踐中醫的養生法。
- 作者: 楊靜浦
- 出版社:湖北科學技術出版社
- 出版日期:2016/04/01
- 語言:簡體中文
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